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战痘干货:Unichi胶原小熊、HR黑绷带,口服外用怎么选

 时间:2020-11-05 20:11来源:未知 责任编辑:何云

作为一个油痘女孩,从青春期17、8岁就已经拥有痘印的我,不知不觉已经积累了6、7年的战痘经验,在这个过程中,踩过雷也找到很多爱用品,今天就来细数战痘过程中遇到的强效好物,分享一下我的内外配合,双管齐下战胜痘肌的全部心得。

1. 为什么会长痘痘

首先要学会区分痘痘的类型,不同的痘痘成因不同。比如白头和黑头痘痘,就是毛囊堵塞导致;而泛红、鼓包或者发硬的痘痘,尤其是按压后感到疼痛的,通常是因为毛囊发炎,皮脂腺囊肿等,要注意判断自己长得是哪种痘痘,然后对症下药,像我这种万年战痘党,一看就知道自己啥时候长过这样的痘。

其实总结下来,长痘的原因就三种,一是毛囊被角质层覆盖,这样会长出白头粉刺,白头粉刺黏着了较多灰尘,转变为黑头;二是皮肤受到细菌感染,毛孔发炎出脓,导致发生有疼痛感的痘痘;三是皮脂腺分泌旺盛,多余的油脂聚集,加剧了以上两种情况发生。

在日常生活里,大姨妈前后,饮食中摄入过多糖分和油脂、作息不规律、缺乏维生素、不当使用护肤品化妆品,都会导致皮肤问题出现,发声白头黑头和痤疮痘痘。

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2. 学会看成分表,护肤品挑选不踩雷

好多宝贝在买护肤品的时候,都会陷入无尽的纠结,市面上的品牌、产品实在是太多了,不光不知道选什么,连怎么选护肤品功效都是大问题,面对着淘宝手足无措,是相信主播的推荐,还是相信柜姐的推荐呢?其实,不管是主播,还是柜姐,推荐的产品一定都是从自己的利益点出发,但产品不一定会是适合你的。所以学会看护肤品的成分就至关重要了。

网上有很多总结护肤品成分的文章,会按照油皮、干皮或混油皮的逻辑来写,刚入门的可以看看,但往往化学成分的名称都晦涩难懂,我也总结了一些记忆的技巧,在这里,向油痘肌的妹子介绍我总结的一套记忆方法。

 

第一,xxxx油:一切护肤品,在为了确保它的锁水保湿功能时,都会添加油脂,另外在抗衰老类的护肤品中,也常用到油类的成分,这些都是对油痘肌肤,或者说痘痘肌肤非常不友好的。

比如倩碧黄油,比如HABA的护肤精油都是痘肌不友好的。

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第二,xx钠/xx酸钠:许多护品由于成分里酸碱度不平衡,会添加比如矿物、增稠剂、乳化剂、清洁剂成分等成分,这会增加皮肤负担,破坏皮肤代谢功能,而导致爆痘

这里值得圈出来说的就是洁面了,现在很多所谓的"氨基酸洁面"其实只是含有氨基酸成分,为了保证其清洁力,还是会按比例添加皂基或者硫酸盐等成分,这就对油皮很不友好,油皮本身就是因为皮肤表面过于干燥,才会分泌更多的油脂来保护它,长期过度清洁,会导致皮肤越来越油,同时也会越来越敏感。平价的洗面奶比如多芬的洁面慕斯、黛珂的牛油果洁面,其实都含有皂基成分,选购时要更加擦亮眼睛。

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第三,xxx醇、xxx酯、xxx醚、xxx糖:当在成分表中看到这些成分,就要更加注意,因为它这类成分有加速皮肤代谢的功效,属于"皮肤的补品",对于一些痘痘肌肤、或者青春期小伙伴要非常谨慎的,很容易"虚不胜补",一不小心就满脸痘痘。

所以,主打抗老类的产品,比如HR黑绷带、比如雅顿的A醇精华、olay大红瓶,都是油痘肌需要注意不要轻易尝试的,不然可能会大范围爆痘。

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3.正确地吃可以控制住痘痘

管住嘴一向是最难的,但是稍微的控制,还是可以对调节皮肤状态有一定的作用,不然还可以吃一些针对性的补充产品,来改变身体吸收,从而逐渐影响皮肤状态。

对我个人来说,戒掉奶茶是一件非常难的事情,对我来说,奶茶就像是多巴胺分泌按钮,尤其是一段时间不喝奶茶,再暴风吸入的那一刻,感觉到了灵魂在与奶茶一起欢呼。

可是奶茶的糖和奶精含量都无敌高,如果有一段时间奶茶喝得密集,我一定会爆痘,因为蔗糖和奶精的油脂使我的皮肤分泌更多油,堵塞毛孔,引起毛囊炎。在逐渐的磨合过程中,我接受了"3分糖"或"无糖"奶茶,想着又能体会奶茶的快乐,又能收获美丽,心里压力小多了。

上大学之后,脱离了妈妈的管教,吃食堂的我逐渐发现我吃的蔬菜很少,尤其是胡萝卜这类东西,难以接受,于是我买了补充维生素的产品,就此步入口服补充的坑。

 

根据我的经验,口服补充品有一些吃完会有效控制痘痘,比如善存的女士维生素(一定要买美版,它的含量比国产版的高很多,才会有效果),以及Unichi家的玫瑰胶原小熊,这个是补充胶原蛋白的,味道算是补充剂里非常好吃的了,本来应该一个月吃完的小熊,我大概20天左右就忍不住吃光了。

 
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在这里也想补充一句,胶原蛋白不能补充,是一个矫枉过正的言论,应该正确客观地看待这个事,合理的方式是可以补充胶原蛋白的,选择Unichi家的玫瑰胶原小熊不仅是因为好吃,而且它含量好像也挺高的,连续吃了一阵子,痘印慢慢淡了(奶茶没停),不知道原理,但好感度就很高,一直在持续回购。

 
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管住嘴是很难,但是有起效,如果实在管不住,就吃点补品挽救一下吧。

 

痘痘起得容易,消得慢,还容易留印留疤。如果能管住嘴,还是要好好管理自己的饮食习惯,同时在选购护肤品时认真做功课,尽量避开雷品。战痘需要里应外合地调理,由内而外地控制,双管齐下,效果才会更明显。希望各位小仙女能有所启发,在战痘的时少走弯路,早日拥有滑滑的水光肌!

 

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